Psicanálise & terapia somática

Você não precisa viver em modo alerta.

Existe um lugar dentro de você onde a calma ainda mora — e ele pode ser acessado com escuta, toque e verdade. Terapia para mulheres que vivem em estado de tensão constante.

17 anosde experiência clínica
+5.000pessoas atendidas
100% onlinede onde você estiver
Vista emCNNCBNBand NewsRádio Gaúcha
Você se reconhece?

Quando a mente não desliga, o corpo cobra a conta.

Ansiedade constante

A sensação de que algo ruim está sempre prestes a acontecer, mesmo quando está tudo bem.

Hipervigilância

Viver em prontidão o tempo todo: corpo tenso, mandíbula travada, ombros que nunca descem.

Insônia

O dia acaba, mas a cabeça continua ligada. Dormir virou mais uma tarefa que você não dá conta.

Autocobrança

A exigência de dar conta de tudo — e a culpa que aparece quando você tenta descansar.

O método

LIVA — Liberação somática com Visualização Afirmativa

Um método autoral que une o que a psicanálise escuta e o que o corpo guarda. Porque corpo e psique não são separados — e a ansiedade que mora na sua mente também mora nos seus músculos.

Experimentar a meditação LIVA
1
Liberação somática

Automassagem e toque consciente para soltar a tensão acumulada onde ela realmente fica: no corpo.

2
Respiração consciente

Técnicas de respiração que regulam o sistema nervoso e tiram você do modo luta-ou-fuga.

3
Visualização afirmativa

Práticas guiadas que constroem novos estados internos — de segurança, presença e calma.

Estela Turozi em seu consultório
Quem escuta você

Sou Estela Turozi, psicanalista e fisioterapeuta.

“Acredito na escuta que começa no corpo.”

São 17 anos acompanhando pessoas que chegam com dores que os exames não explicam: o nó na garganta, o peito apertado, a exaustão que não passa com o fim de semana.

Foi unindo a fisioterapia à psicanálise — e passando pela minha própria travessia de burnout e maternidade — que nasceu o Método LIVA: um caminho para quem já entendeu que não adianta cuidar da mente ignorando o corpo.

Psicanálise clínicaFisioterapiaTerapia somáticaAtendimento online
Jornada de 7 dias

LIVA Essencial

Uma imersão de 7 dias para sair do estado de alerta e reencontrar o próprio eixo — com práticas guiadas de poucos minutos por dia.

  • 7 práticas guiadas em áudio e vídeo
  • Exercícios de regulação somática e escrita emocional
  • 4 bônus: Kit SOS Ansiedade, Ritual do Sono e mais
Conhecer a jornada completa →
Acesso imediato
R$127
ou 12x de R$ 13,13 no cartão
Quero entrar na Jornada LIVA
Garantia incondicional de 15 dias

O que muda quando o corpo enfim descansa

★★★★★

“No terceiro dia já dormi melhor. No quinto, minha cabeça estava mais clara. Eu não sabia que carregava tanta coisa no corpo.”

J
JulianaJornada LIVA Essencial
★★★★★

“[ Depoimento real de paciente — coletar autorização e substituir ]”

M
NomeAnálise pessoal
★★★★★

“[ Depoimento real de paciente — coletar autorização e substituir ]”

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Para ler com calma

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Primeiro passo

A calma não precisa ser conquistada. Ela precisa ser lembrada.

Me conte o que você está vivendo. A primeira conversa é o começo da escuta.

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